Kenpo

Kenpo es una combinación de antiguas técnicas de pelea y principios científicos modernos, un flujo de movimientos sin fin, una fuerza que puede aplastar a cualquier atacante. Cada movimiento genera una reacción específica en el oponente, y cada reacción te guía a tu próximo movimiento. Cada golpe es un bloqueo y cada bloqueo es un golpe. Cada movimiento fluye hacia el siguiente, esta secuencia lógica de flujo y acción es la esencia del kenpo.

Es una disciplina, un método de auto-defensa, un modo de vida, un arte o mas seguramente una ciencia, ya que cada movimiento está metódicamente y científicamente pensado.

El Kenpo se compone de:

1. Técnicas de defensa personal: conjunto de movimientos defensivos y ofensivos preestablecidos que se oponen a un ataque dado.
2. Formas: combinación elaboradas de técnicas que se realizan en el aire.
3. Combate: regulado por normas destinadas a su práctica en competición.

Con la práctica de este deporte podremos entre otras muchas cosas, gozar de los siguientes beneficios:

-Desarrollo personal y autoconocimiento

-Aumentar el sentido del equilibrio, la flexibilidad, la resistencia y la agilidad

-Mejorar el tono muscular así como los tiempos de reacción

-Pérdida de peso

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